春の肌荒れに注意！花粉性皮膚炎って知っていますか？

寒さも遠のき、いよいよ春到来！🌸ですね。

暖かくなって過ごしやすい気温になりましたが、

花粉症で悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか･･･？

 

実はこの花粉、お肌の敵でもあるんです！

 

お肌にも！？花粉が原因で起こる肌荒れ

 

そういえばなんだかこの季節･･･

・肌がカサカサ乾燥するな･･･

・赤みが出てきた

・かゆい気がする

・ぶつぶつと吹き出物が出てきた･･･

なんて症状ありませんか？？

 

こんな症状がでたら【花粉症皮膚炎】かもしれません。

【花粉症皮膚炎】はくしゃみ、鼻水など

いわゆる花粉症の症状がない方でも

花粉によって起こる皮膚の炎症です。

花粉症が無いから大丈夫！

今のところ肌荒れはないわ！といわず、

症状が出る前にしっかりと予防をしませんか？？

 

【花粉症皮膚炎】を防ぐ！対策とは？？

 

起こる前にできる対策です！

・外出時はマスク、サングラスで花粉から肌を守る！

・スッピンNG！お顔は常に裸です！自分に合った日焼け止めや基礎化粧品で外出時はお肌を守りましょう！

・乾燥したお肌はとても敏感です。保湿を意識したスキンケアをしましょう！

・外出後はついてしまった花粉はやさしく洗ってしっかり落としましょう！

どれも簡単にできるものですね。

 

もしかしたら【花粉症皮膚炎】かも･･･？？

 

春先はいつも肌荒れするというあなた、もうすでになっているかもしれません。

かゆみや肌荒れがひどいようであれば、皮膚科に受診することをお勧めします。

普段のケアとしては、洗顔でやさしく洗い上げます。

炎症が起きている状態なので刺激をなるべく与えないようにやさしく洗い、

肌荒れの敵！乾燥しないようなスキンケアをしましょう。

 

 

花粉だけではない！春先はこんなものにも注意！

この季節飛沫しているのは花粉だけではありません！

《黄砂》《PM2.5》なども一緒に飛んでいます。

 

花粉よりも細かい浮遊物は、肌につくと毛穴を塞ぎ、

本来の機能が果たせず肌荒れを起こしてしまいます。

機能が落ちることでお肌の老化にもつながります。

こちらも極力お肌につかないよう対策をし、ごしごし洗いではなく、

やさしくお顔についたものを落とすようにしてください。

 

 

お肌のバリア機能を高め、保湿効果も期待できる栄養を摂取しましょう！

 

・良質なたんぱく質を摂る

⇒卵・大豆・鶏肉・豚肉

・ビタミンAでお肌のうるおいをキープ

⇒緑黄色野菜・ウナギ・レバー

 

バリア機能を高めるためには、規則正しい生活が不可欠です。

普段の食生活や睡眠を見直してみることも必要です☻

 

 

美容鍼でお肌の水分量が変わり、乾燥を防ぐことができますよ(*^^*)

春の肌トラブルを回避して夏に向けてのお肌の作っていきましょう♬