「顔のくすみ」でお悩みの方へ。静岡県浜松市の美容鍼院 ごりょう鍼灸治療院がお役に立てます。

くすみ別対処法

① 乾燥によるくすみには

保湿に特化した基礎化粧品を選び乾燥を防ぎます。
血行不良も乾燥の原因の一つです。お顔の血行を改善しましょう。

② 紫外線・角質によるくすみには

季節問わず紫外線はあるものです。冬だから、雨だからといわず、年中紫外線対策をしましょう。肌だけでなく、目に入った紫外線もメラニンを生成してしまいますので、紫外線に対応したサングラスや眼鏡で紫外線対策をしましょう。
お顔を洗う時、お化粧時はもちろん普段から触りがちなお顔ですが、ごしごしとこすらず、摩擦をなるべく減らしましょう。

③ 血行不良によるくすみには

根本解決のためには、血行改善が必要になります。まずお身体全体の血行を改善するために、軽運動や簡単なストレッチから始めてみましょう。
体質改善にもつながります。
お化粧前の蒸しタオルも一時的ではありますが効果があります。

④ 黄ぐすみには

カルボニル化、糖化にはまず食生活の見直しをしてみましょう。
脂質を摂る際、酸化しにくいオリーブオイルやアーモンドオイルなどに切り替えてみたり、砂糖を使ったお菓子などの間食を控えてみたりと少し意識してみては？

くすみをとる食べ物

① ビタミンCで紫外線によるメラニンの増加を抑えます。
イチゴ、キウイなどの果物、ブロッコリー、パプリカなどの野菜、特に緑黄色野菜には多く含まれています。

② 鉄分をしっかりと摂ってお身体、お顔に酸素と血液を運びましょう。
レバー、マグロ、牡蠣などの動物性のものや小松菜、ヒジキにも多く含まれています。

当院のくすみへのアプローチ

刺鍼した鍼の周り約2㎝四方は特に血行の改善がみられ、ぼんやりと赤くなる現象が起きます。
お顔全体から頭までまんべんなく刺鍼することで、血行の改善が期待できます。
更には、電気刺激で筋肉を動かすことで、筋ポンプ作用が働き、滞っていた血液を流してくれます。
血液の滞りはお顔だけの原因ではありません。
肩首周りをしっかりと手技でほぐしてからお顔に刺鍼します。
自律神経やホルモンのバランスによる血行不良がお身体で起きている場合は、そちらの改善のために、東洋医学に基づいたツボに刺鍼をさせて頂き、根本的にくすみを改善していきます。
体を動かす必要があると感じた患者様には、簡単なストレッチ指導も行っています。